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Cultura y divulgación@chachara.club · 8 months ago

Pequeños movimientos, grandes beneficios: cómo combatir el sedentarismo con sentadillas

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Pequeños movimientos, grandes beneficios: cómo combatir el sedentarismo con sentadillas

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Cultura y divulgación@chachara.club · 8 months ago

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Hacer pequeñas pausas de ejercicio en nuestra rutina del día a día ayuda a contrarrestar los perniciosos efectos de la vida sedentaria.

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Ignatius__o@chachara.club
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8 months ago
Ya conocía lo de las pausas activas, ahora solo queda ponerlo en práctica. Gracias!

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