Hofmaimaier to [email protected] • 11 days agoich🦵🏻⚡ielfeddit.orgimagemessage-square22fedilinkarrow-up11arrow-down10
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minus-square@[email protected]linkfedilink0•11 days agoNimmst du eines das auch gut absorbierbar ist? Viele günstige aus dem Supermarkt sind eher “minderwertige” Magnesiumsalze
minus-square@[email protected]linkfedilinkDeutsch0•11 days agoMomentan nehme ich das hier: Magnesium Verla direkt. Hab ich bei uns aus der Apotheke. Danke für den Hinweis. Muss ich mich erkundigen, ob das gut absorbierbar ist.
minus-square@[email protected]linkfedilink0•edit-211 days agoJa, das ist Magnesiumcitrat, das sollte klar gehen! Außer Magnesium könnte es auch noch zu wenig Kalium oder Calcium sein. Trinkst du viel Kaffee/Koffein oder Alkohol? Häufiges Urinieren kann auch zu Elektrolytmangel führen
Nimmst du eines das auch gut absorbierbar ist? Viele günstige aus dem Supermarkt sind eher “minderwertige” Magnesiumsalze
Momentan nehme ich das hier: Magnesium Verla direkt.
Hab ich bei uns aus der Apotheke.
Danke für den Hinweis. Muss ich mich erkundigen, ob das gut absorbierbar ist.
Ja, das ist Magnesiumcitrat, das sollte klar gehen!
Außer Magnesium könnte es auch noch zu wenig Kalium oder Calcium sein. Trinkst du viel Kaffee/Koffein oder Alkohol? Häufiges Urinieren kann auch zu Elektrolytmangel führen